ブロッコリーのキッシュ（電子レンジ）
ブロッコリーのキッシュ（電子レンジ）は、ほどよく簡単な夕食です。ブロッコリーの小束 1 個（約 1 ポンド）、玉ねぎ 1 個、1/2 センチで作ります。半分と半分、卵4個とC2個。シュレッドスイスチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ブロッコリーを細かく刻みます。玉ねぎをみじん切りにする。
9インチのキッシュ皿にブロッコリーと玉ねぎを入れ、蓋をして強火で5分間調理します。
脇に置いておきましょう。 50%の出力で半分ずつ2分間加熱します。
ボウルに半分と卵を入れて混ぜます。
チーズとコショウを加えてかき混ぜます。
皿に盛った野菜の上に注ぎます。軽くかき混ぜます。
皿をラックまたは裏返した皿の上に持ち上げます。皿を2回回転させながら、ナイフがきれいになるまで中火で14分間調理します。
10分間放置します。
6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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