بروكلي كيشي (ميكروويف)
البروكلي كيشي (الميكروويف) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 مجموعة صغيرة من البروكلي (حوالي 1 رطل)، 1 بصلة صغيرة، 1/2 ج. نصف ونصف، 4 بيضات و2 ج. الجبن السويسري المبشور، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
يقطع البروكلي ناعماً. البصل المفروم.
في طبق كيشي مقاس 9 بوصة، يُطهى البروكلي والبصل المغطى على نار عالية لمدة 5 دقائق.
ضع جانبا. قم بتسخين النصف والنصف بقوة 50٪ لمدة دقيقتين.
في وعاء يخفق النصف والنصف والبيض.
ضجة في الجبن والفلفل.
نسكب فوق الخضار في الطبق. يقلب بلطف.
ارفع الطبق على الرف أو الطبق المقلوب. يُطهى على نار متوسطة لمدة 14 دقيقة حتى يخرج السكين نظيفًا، ثم يُقلب الطبق مرتين.
دعونا نقف 10 دقائق.
يخدم 6.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً