Киш с брокколи (Микроволновая печь)
Киш из брокколи (в микроволновке) — умеренно легкий ужин. Готовится из 1 небольшого пучка брокколи (около 1 фунта), 1 маленькой луковицы, 1/2 стакана. половинка, 4 яйца и 2 гр. тертого швейцарского сыра, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Мелко нарежьте брокколи; измельчить лук.
В 9-дюймовой форме для запеканки готовьте брокколи и лук под крышкой на высокой мощности 5 минут.
Отложите в сторону. Нагревайте пополам на мощности 50% 2 минуты.
В миске взбейте половину и половину яиц.
Добавьте сыр и перец.
Залейте овощи в тарелке. Аккуратно перемешайте.
Поднимите блюдо на решетку или перевернутую тарелку. Готовьте на средней температуре 14 минут, пока нож не выйдет чистым, дважды поверните блюдо.
Дать постоять 10 минут.
Обслуживает 6.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий