Quiche de brócoli (microondas)
La quiche de brócoli (microondas) es una cena moderadamente fácil. Hecho con 1 manojo pequeño de brócoli (aproximadamente 1 libra), 1 cebolla pequeña, 1/2 taza. mitad y mitad, 4 huevos y 2 c. queso suizo rallado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
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Pica finamente el brócoli; pica la cebolla.
En un molde para quiche de 9 pulgadas, cocine el brócoli y la cebolla, tapados, a temperatura alta durante 5 minutos.
Dejar de lado. Calentar mitad y mitad al 50% de potencia durante 2 minutos.
En un bol batir mitad y mitad y los huevos.
Agregue el queso y la pimienta.
Vierta sobre las verduras en un plato. Revuelva suavemente.
Eleve el plato sobre una rejilla o un plato invertido. Cocine a fuego medio durante 14 minutos hasta que el cuchillo salga limpio, girando el plato dos veces.
Dejar reposar 10 minutos.
Sirve 6.
🍷 Maridajes Perfectos
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