Brokkoli-Quiche (Mikrowelle)
Brokkoli-Quiche (Mikrowelle) ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt aus 1 kleinen Bund Brokkoli (ca. 1 Pfund), 1 kleinen Zwiebel, 1/2 c. halb und halb, 4 Eier und 2 c. Mit geriebenem Schweizer Käse liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Brokkoli fein hacken; Zwiebel hacken.
In einer 9-Zoll-Quicheform Brokkoli und Zwiebeln abgedeckt 5 Minuten auf hoher Stufe kochen.
Beiseite stellen. Halb und halb bei 50 % Leistung 2 Minuten lang erhitzen.
In einer Schüssel die Hälfte und die Eier verrühren.
Käse und Pfeffer unterrühren.
Über das Gemüse in die Schüssel gießen. Vorsichtig umrühren.
Stellen Sie die Schüssel auf ein Gestell oder einen umgedrehten Teller. Auf mittlerer Stufe 14 Minuten kochen, bis das Messer sauber herauskommt, dabei die Schüssel zweimal drehen.
10 Minuten stehen lassen.
Für 6 Personen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen