Слойка с брокколи (полезный рецепт для диабетиков)
Слойка с брокколи (рецепт здорового диабетика) — это умеренно легкий ужин. Изготовлено из 2 уп. (10 унций) замороженной нарезанной брокколи, 1 гр. смесь для выпечки бисквита, 1 ст. обезжиренного молока, 2 яйца и 1/2 ч. л. соли, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
👨🍳 Приготовление
Нагрейте духовку до 325°.
Распылите кулинарный спрей на 1 1/2-литровую запеканку или 5 1/2-литровую форму для суфле.
Приготовьте брокколи, как указано на упаковке; осушать.
Взбейте смесь для выпечки, молоко, яйца и соль до однородной массы.
Перемешайте брокколи и сыр.
Вылить в форму/запеканку.
Выпекать 1 час.
Получается 6 порций.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий