Brokkoli-Puff (gesundes Diabetikerrezept)
Brokkoli-Puff (gesundes Diabetikerrezept) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 Pkg. (10 oz.) gefrorener gehackter Brokkoli, 1 c. Bisquit-Backmischung, 1 c. Magermilch, 2 Eier und 1/2 TL. Mit Salz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
👨🍳 Zubereitung
Den Ofen auf 325° vorheizen.
Besprühen Sie eine 1 1/2-Liter-Auflaufform oder eine 5 1/2-Tassen-Souffléform mit Kochspray.
Brokkoli wie auf der Packung angegeben kochen; Abfluss.
Backmischung, Milch, Eier und Salz glatt rühren.
Brokkoli und Käse unterrühren.
In eine Schüssel/Auflaufform füllen.
1 Stunde backen.
Ergibt 6 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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