Copos de Brócolis Cheddar
Xícaras de brócolis e cheddar são um jantar moderadamente fácil. Feito com 7,5 onças. pronto asse biscoitos de leitelho (10) ou faça o seu próprio, 2 c. brócolis picado, cozido e bem escorrido, 5 onças. queijo cheddar ralado (tofu ou soja), 1 tomate ameixa grande picado e 1/4 xícara. cebolinha ou cebola picada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
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Pré-aqueça o forno a 400°.
Unte forminhas de muffin com spray e pressione os biscoitos, um de cada vez, esticando-os dentro dela.
Misture o restante dos ingredientes em uma tigela e coloque quantidades iguais em uma forma de muffin forrada com biscoitos.
Pode colocar água nas formas de muffin que não estão sendo utilizadas.
Pode comer quente ou frio depois de cozido em forno a 400° por 10 minutos.
Contém 166 calorias por porção.
🍷 Combinações Perfeitas
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