Черная фасоль и рис
Черная фасоль и рис — впечатляющий ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 42 минуты. Сделано с помощью . черная фасоль, . ветчина для приправы, большая нарезанная луковица, измельченный чеснок и нарезанный зеленый перец — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
Тщательно промойте фасоль.
Залейте водой и поставьте в большую кастрюлю на ночь.
Слейте воду с фасоли и поместите ее в мультиварку, залейте 3–4 стаканами воды.
Добавьте все остальные ингредиенты, кроме риса.
Готовьте на высокой мощности 1 час, затем варите 8–10 часов на низкой мощности.
Удалить лавровый лист.
Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
Подавайте фасоль поверх риса.
Украсьте по желанию.
Это еда с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий