黒豆と米
Black Beans And Rice は、約 1 時間 42 分で準備できる素晴らしいディナーです。で作られました。黒豆、。味付け用のハム、大きめの玉ねぎ、みじん切り、にんにく、みじん切り、ピーマンのみじん切り、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
豆をよく洗います。
水をたっぷりと注ぎ、大きめの鍋に入れて一晩浸します。
豆を水から切り、3〜4カップの水と一緒に土鍋に入れます。
ご飯以外の材料をすべて加えます。
強火で1時間調理し、その後弱火で8〜10時間調理します。
月桂樹の葉を取り除きます。
パッケージに記載されている指示に従ってお米を炊きます。
豆をご飯の上に盛り付けます。
好みに応じて飾ります。
これは低脂肪、高繊維の食事です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す