الفاصوليا السوداء والأرز
الفاصوليا السوداء والأرز هو عشاء مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و42 دقيقة. صنع مع . الفاصوليا السوداء، . لحم خنزير للتتبيل، بصل كبير، مفروم، ثوم، مفروم، فلفل أخضر، مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
اغسل الفاصوليا جيدًا.
يغطى بالماء ويوضع في وعاء كبير لينقع طوال الليل.
تُصفى الفاصوليا وتوضع في وعاء الفخار مع 3 إلى 4 أكواب من الماء.
أضف جميع المكونات الأخرى، باستثناء الأرز.
يُطهى على نار عالية لمدة ساعة واحدة، ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات.
إزالة ورقة الغار.
اطهي الأرز حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
يقدم الفول فوق الأرز.
تزيين حسب الرغبة.
هذه وجبة قليلة الدهون وعالية الألياف.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً