Carne De Res Con Brócoli
La Carne De Res Con Brócoli es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 cucharada. de aceite, 1 libra de bistec deshuesado, cortado en tiras finas, 1 diente de ajo, finamente picado, 1/8 cucharadita. jengibre y 3 a 4 c. flores de brócoli, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
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Para cocinar en microondas
Caliente el aceite en un plato de 12 x 8 pulgadas a temperatura alta durante 2 minutos.
Agregue la carne, el ajo y el jengibre.
Cocine a temperatura alta de 3 1/2 a 4 1/2 minutos; revuelva dos veces.
Agrega el brócoli.
Cubrir con film transparente.
Cocine a temperatura alta de 5 a 6 minutos o hasta que el brócoli esté tierno y crujiente; revuelva una vez.
Licue la maicena con el caldo, el jerez y la salsa de soja hasta que quede suave.
Incorpora la mezcla de carne.
Cocine a temperatura alta de 3 a 4 minutos o hasta que la salsa espese.
Revuelva una vez.
Producir
4 porciones.
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