Name: Фасоль и франки в тосканском стиле
Ingredients: 1 lb. нежирные колбаски из индейки в итальянском стиле; 1/4 cup вода; 1 небольшой красный болгарский перец, нарезанный ломтиками; 1 небольшой зеленый болгарский перец, нарезанный ломтиками; 1 средний красный лук, нарезанный; 1 tsp измельченный чеснок; 1 tsp оливковое масло; 1 15 унций. можно ли красную фасоль с низким содержанием натрия; 1 15 унций. можно ли с низким содержанием натрия большую северную фасоль; 1 14 1/2 унции. можно без соли, нарезанные кубиками помидоры, не осушенные; 1/4 cup красное сухое вино (по желанию)

Фасоль и франки в тосканском стиле

👁️ 6 просмотров

Фасоль и франки в тосканском стиле — это умеренно легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из 1 фунта нежирных кусков итальянской колбасы из индейки, 1/4 стакана воды, 1 небольшого красного болгарского перца, нарезанного ломтиками, 1 маленького зеленого болгарского перца, нарезанного ломтиками, и 1 средней красной луковицы, нарезанной ломтиками, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Готовьте колбасу в закрытой сковороде на среднем огне с 1/4 стакана воды до полной готовности, около 8 минут; снимите крышку и продолжайте готовить, пока колбаса не подрумянится, от 3 до 5 минут.

Слегка остудить; нарезать ломтиками толщиной 1/2 дюйма.

Обжарьте болгарский перец, лук и чеснок в масле в большой закрытой сковороде на среднем огне, пока овощи не станут нежными и мягкими, но не подрумянятся, около 10 минут. Смешайте колбасу, перец и остальные ингредиенты в двухлитровой запеканке.

Выпекать под крышкой при температуре 350 градусов в течение 30 минут; снимите крышку и запекайте до желаемой толщины, около 1 часа.

(Эти рецепты могут быть использованы диабетиками.)

💬 Комментарии