حساء الفاصوليا (يخدم 4)
حساء الفاصوليا (يقدم 4 أشخاص) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. فاصوليا، 18 ج. الماء، 1 ملعقة كبيرة. زيت، 1 كيو تي. سائلة وعلبة طماطم كبيرة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
لتجنب الغازات الناتجة عن الفاصوليا، قم بنقع الفاصوليا في 9 أكواب من الماء لمدة لا تقل عن 4 إلى 5 ساعات.
استنزاف وتخلص من الماء.
في وعاء كبير على نار عالية، ضعي 9 أكواب من الماء حتى الغليان.
أضف الفاصوليا المنقوعة والزيت لتقليل الرغوة (يمكن حذفها لتقليل الدهون وإزالة السائل منزوع الدسم بملعقة)، ثم خففي النار حتى ينضج.
يغطى بشكل فضفاض ويطهى لمدة 1 ساعة.
نصفي الفاصوليا من الماء، ونكرر الخطوة السابقة، ونطهو حتى تنضج الفاصوليا.
صفيها مرة أخرى واحتفظي بنصف كوب من السائل.
تُذاب التوابل من الكيس في هذا السائل وتُعاد إلى الوعاء مع الفاصوليا.
أضف السائل والطماطم مع الخضار.
يُقدم ساخنًا مع البسكويت قليل الدسم للحصول على وجبة متوازنة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً