基本の無脂肪チョコレートケーキ
基本の無脂肪チョコレートケーキは、適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。無糖スキムミルク、3/4 c。無糖ココアパウダー、1c。無糖アップルソース、大さじ1。バニラエッセンスおよび２ｃ．中力粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを350°に加熱します。
13 x 9 インチのケーキ型にパムをスプレーします。
中型の鍋に牛乳を入れて沸騰直前まで加熱します。
火から下ろし、ココアを加えてとろみがつき、ほぼ滑らかになるまで泡立てます。
2、3分放置して冷まします。
アップルソースとバニラを加えて混ぜます。小麦粉、砂糖1 1/4カップ、ベーキングパウダー、ソーダ、塩を大きなボウルに入れて混ぜます。
中くらいのサイズのボウルに卵白を入れ、ミキサーを高速で濃く泡立つまで混ぜます。
残りの1/4カップの砂糖を徐々に加えて、硬い角が形成されるまで混ぜます。
ココア混合物を小麦粉の上に注ぎます。混ざるまでかき混ぜます。
ゴムベラを使って、卵白約1/4個を小麦粉混合物に静かに混ぜます。
残りの卵白を白い筋が残らなくなるまで混ぜます。
鍋に注ぎます。
25〜30分焼きます。 30食分作れます。
1食分あたり133カロリー、脂肪0.3グラム。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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