Shake de iogurte de banana e abacaxi
Batido de Iogurte de Banana e Abacaxi é um jantar fácil. Feito com 1 banana média, descascada, fatiada e congelada em freezer ou saco, 1 caixa (8 onças) de iogurte natural desnatado, 1 lata (8 onças) de abacaxi esmagado (não drenado), 2 pacotes iguais ou 3/4 colher de chá. medida igual e 1 c. cubos de gelo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
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No liquidificador, misture os ingredientes, exceto o gelo.
Misture até ficar homogêneo.
Com o liquidificador ligado, adicione os cubos de gelo, um de cada vez, pela abertura da tampa, batendo até ficar homogêneo.
Rende 4 porções.
Contém 94 calorias.
Troca de diabéticos
1/2 xícara de leite, 1 fruta.
🍷 Combinações Perfeitas
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