Batido de yogur de plátano y piña
El batido de yogur de plátano y piña es una cena fácil. Hecho con 1 plátano mediano, pelado, rebanado y congelado en un recipiente o bolsa para congelar, 1 cartón (8 oz) de yogur natural sin grasa, 1 lata (8 oz) de piña triturada (sin escurrir), 2 paquetes iguales o 3/4 cucharadita. medida igual y 1 c. cubitos de hielo, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Rebosante de sabor en cada bocado.
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En la licuadora, combine los ingredientes excepto el hielo.
Licue hasta que quede suave.
Con la licuadora en marcha, agregue los cubitos de hielo, uno a la vez, a través de la abertura de la tapa, mezclando hasta que esté espeso.
Rinde 4 porciones.
Contiene 94 calorías.
Intercambio diabético
1/2 taza de Leche, 1 Fruta.
🍷 Maridajes Perfectos
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