香醋腌制鸡胸肉
这是我吃了很多清淡的鸡胸肉后制作的食谱。鸡肉很容易准备,这个食谱使肉更加嫩滑多汁。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将香醋、水、洋葱、红辣椒片、大蒜、盐、胡椒、辣椒粉、迷迭香、欧芹、辣椒粉和牛至放入碗中搅拌,然后倒入可重新密封的塑料袋中。
加入鸡胸肉,涂上腌料,挤出多余的空气,然后密封袋子。
在冰箱中腌制 30 分钟至过夜。
将烤箱预热至 400 华氏度(200 摄氏度)。
在烤盘上铺上铝箔,或在烤盘上涂上少许油脂。
从腌料中取出鸡胸肉,抖掉多余的东西。
丢弃剩余的腌料,将鸡胸肉放在烤盘上。
在预热的烤箱中烘烤 30 至 40 分钟,直至鸡胸肉呈金黄色且中心不再呈粉红色。
插入中心的即时读数温度计应达到 165 华氏度(74 摄氏度)。
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