Запеченная тыква-спагетти

Запеченная тыква-спагетти

⏱️ Готово за 50 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 7 просмотров

Тыкву-спагетти легко приготовить в духовке: просто разрежьте ее пополам и запекайте до тех пор, пока кожица не станет легко протыкаться вилкой. Затем вы можете использовать его в качестве низкоуглеводного заменителя макарон или использовать в салатах. Я часто ем его просто с сыром пармезан и оливковым маслом. Если хотите, можете приправить его перед запеканием, но я обычно добавляю специи позже.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

Слегка смажьте противень оливковым маслом.

Выложите тыкву-спагетти срезом вниз на противень.

Выпекайте в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока кожуру можно будет легко проткнуть вилкой, а тыква-спагетти не станет мягкой, от 40 до 60 минут, в зависимости от размера тыквы-спагетти.

Достаньте из духовки и дайте постоять, пока не остынет достаточно, чтобы можно было брать с собой.

Соскребите мякоть вилкой и выбросьте шкурку.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.