烤猪排
烤猪排是一顿比较简单的晚餐。由 6 块瘦肉中心切猪排（1/2 英寸厚）、1 个蛋清、1 杯制成。淡脱脂牛奶，3/4 c。玉米片面包屑和 1/2 c.精致的面包屑，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
去除排骨上的所有脂肪。
用淡脱脂牛奶搅打蛋清。
将排骨放入牛奶混合物中。
静置 5 分钟，翻动一次排骨。
同时，将玉米片屑、面包屑、辣味调味料和盐混合在一起。
从牛奶混合物中取出排骨。
彻底涂上面包屑混合物。
在 13 x 9 英寸烤盘上喷上不粘涂层。
将排骨放入锅中。
375°烘烤20分钟。
转排骨。
再烤15分钟。
制作 6 份，每份 4.9 克，186 卡路里。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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