बेक्ड पोर्क चॉप्स
बेक्ड पोर्क चॉप्स एक मामूली आसान डिनर है। 6 लीन सेंटर कट पोर्क चॉप्स (1/2-इंच मोटा), 1 अंडे का सफेद भाग, 1 सी. के साथ बनाया गया। वाष्पित मलाई रहित दूध, 3/4 सी. कॉर्नफ़्लेक के टुकड़े और 1/2 सी. बढ़िया ब्रेड क्रम्ब्स, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।
चॉप्स से सारी चर्बी हटा दें।
अंडे की सफेदी को वाष्पीकृत मलाई रहित दूध के साथ फेंटें।
चॉप्स को दूध के मिश्रण में रखें.
5 मिनट तक खड़े रहने दें, चॉप्स को एक बार पलट दें।
इस बीच, कॉर्न फ्लेक के टुकड़े, ब्रेड के टुकड़े, गर्म और मसालेदार मसाला और नमक को एक साथ मिलाएं।
दूध के मिश्रण से चॉप्स निकाल लें.
टुकड़ों के मिश्रण से अच्छी तरह कोट करें।
13 x 9 इंच के बेकिंग पैन पर नॉनस्टिक स्प्रे कोटिंग स्प्रे करें।
चॉप्स को पैन में रखें.
375° पर 20 मिनट तक बेक करें।
चॉप्स पलटें.
15 मिनट अधिक समय तक बेक करें।
6 सर्विंग बनता है, 186 कैलोरी, 4.9 ग्राम प्रति सर्विंग।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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