Запеченная камбала
Запеченная камбала – в меру легкий ужин. Сделано из 3 фунтов филе камбалы, лимонного сока, соли и перца, 1 ч. л. сушеного эстрагона и 2 гр. сметаны, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
Разогрейте духовку до 350°.
Используйте форму для запекания, достаточно большую, чтобы вместить рыбное филе, и распылите на нее Пэм или другой спрей, не содержащий холестерина.
Натрите филе лимонным соком, солью и перцем; поместить в блюдо.
Посыпать эстрагоном.
Залить сметаной и запекать в духовке при температуре 350° 15 минут.
Вынуть из духовки.
Посыпьте луком и петрушкой.
Подавайте немедленно.
Это будет служить шести.
Отлично подходит для людей, сидящих на диете.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий