焼きヒラメ
焼きヒラメは、適度に簡単なディナーです。 3ポンドのヒラメの切り身、レモン汁、塩、コショウ、小さじ1で作ります。乾燥タラゴンと２ｃ．サワークリームを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
👨🍳 作り方
オーブンを350°に予熱します。
魚の切り身を入れるのに十分な大きさのグラタン皿を使用し、皿にパムまたはその他のコレステロールを含まないスプレーをスプレーします。
フィレをレモン汁、塩、コショウでこすります。皿に置きます。
タラゴンを振りかけます。
サワークリームを塗り、350度のオーブンで15分間焼きます。
オーブンから取り出します。
チャイブとパセリを散らします。
すぐにお召し上がりください。
これで6人分になります。
ダイエッターに最適です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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