السمك المفلطح المخبوز
السمك المفلطح المخبوز هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3 رطل من شرائح السمك المفلطح وعصير الليمون والملح والفلفل، 1 ملعقة صغيرة. الطرخون المجفف و 2 ج. القشدة الحامضة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 350 درجة.
استخدم طبق خبز كبيرًا بما يكفي لاستيعاب شرائح السمك ورش الطبق برذاذ بام أو أي رذاذ آخر خالٍ من الكوليسترول.
افركي الشرائح بعصير الليمون والملح والفلفل. مكان في الطبق.
يرش بالطرخون.
تُغطى بالكريمة الحامضة وتُخبز في فرن على حرارة 350 درجة لمدة 15 دقيقة.
أخرجه من الفرن.
يرش بالثوم المعمر والبقدونس.
يخدم على الفور.
وهذا سوف يخدم ستة.
عظيم لأخصائيو الحميات.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
:focal(1259x678:1261x680)/264606-ThePerfectMargarita-2X3-0340-af12038f40b14a3c89d494ac25d97d08.jpg)
:focal(819x532:821x534)/221891_CosmopolitanCocktail_MFS-WD-3x2-1-7b629a8256f246f5b641d1989c5e3770.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً