烤鸡排

烤鸡排

⏱️ 30 min 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 10 min 👥 6 人份 👁️ 10 次浏览

从小到大,炸鸡排都是经典。我决定让这道菜适合烤箱,使用更少的油,并且更容易清理。这道菜搭配土豆沙拉或土豆泥和美味的脆沙拉味道非常好。第二天冷了味道也很好!这是家人的最爱!搭配鲜榨柠檬汁享用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 425 华氏度(220 摄氏度)。

在一张大烤盘上铺上铝箔,并在铝箔上淋上橄榄油。

将烤盘放入预热好的烤箱中。

将鸡胸肉压平,厚度约为 1/4 英寸。

用盐和胡椒给鸡肉调味。

在一个大盘子上将面粉和辣椒粉混合在一起。

在一个浅碗中加入盐和胡椒粉,搅打鸡蛋。

将面包屑和柠檬皮碎混合在一个单独的大盘子上。

将每块鸡块放入面粉混合物中,然后放入鸡蛋中,然后放入面包屑混合物中,然后将其一层放在干净的盘子上。

对剩下的鸡肉重复上述步骤。

从烤箱中取出烤盘,将鸡肉一层一层地放在烤盘上。

在每块涂有涂层的鸡肉上淋上更多橄榄油。

在预热的烤箱中烘烤 5 至 6 分钟。

翻转鸡肉并继续烘烤,直到中心不再呈粉红色,面包屑呈浅棕色,再烘烤 5 到 6 分钟。

插入中心的即时读数温度计读数应至少为 165 华氏度(74 摄氏度)。

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