拉鲁斯烤鸡胸肉
拉鲁斯烤鸡胸肉是一顿比较简单的晚餐。由 5 块整鸡胸肉制成，去皮、去骨并切成两半，1 c.酸奶油，1 汤匙。伍斯特沙司，1/2 茶匙。液体红辣椒（塔巴斯科辣椒）和 1 颗中等大小的大蒜，压碎，此配方提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
用纸巾将鸡肉两面擦干。
将酸奶油、伍斯特沙司、液体红辣椒、大蒜、盐和辣椒粉混合。
搅拌均匀。
将鸡肉放入紧密的浅玻璃烤盘中。
将酸奶油混合物倒在鸡肉上。腌制，盖上盖子，过夜。
腌制期间偶尔翻动鸡肉。
在鸡块上留下尽可能多的腌料，将每块鸡块浸入面包屑中裹上。
将鸡块压成紧凑的束（但不要折叠它们）。
将鸡肉单层放入未涂油的烤盘中。
再次冷藏，盖上盖子至少 1 1/2 小时。
将鸡肉直接从冰箱放入烤箱。
不盖盖子，放入预热至 325° 的烤箱中烘烤约 1 小时 15 分钟。
与焗饭抓饭一起食用。
制作 8 至 10 份。
🍷 完美搭配
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