Курица в абрикосовой глазури
Курица в абрикосовой глазури — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 1/4 фунта частей курицы без костей и кожи, 1/4 гр. низкокалорийный французский соус, 2 ст. абрикосовая паста пониженной калорийности, 1 ст. измельченных луковых хлопьев и 1 пакетик смеси быстрого приготовления со вкусом говяжьего бульона. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
Разогрейте духовку до 350°.
Поместите курицу в форму для запекания, сбрызнутую антипригарным кулинарным спреем.
В небольшой миске смешайте оставшиеся ингредиенты.
Хорошо перемешайте и распределите по курице. Запекать без крышки 1 час.
На 4 порции приходится 283 калории, 31 г белка, 14 г жиров, 7 г углеводов и 99 мг холестерина каждая.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий