دجاج بالمشمش

دجاج بالمشمش

👁️ 3 مشاهدة

الدجاج المشمش المزجج هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 1/4 رطل من قطع الدجاج الخالية من العظم والجلد، 1/4 ج. صلصة فرنسية منخفضة السعرات الحرارية، 2 ملعقة كبيرة. انتشار المشمش منخفض السعرات الحرارية، 1 ملعقة كبيرة. رقائق البصل المفروم وعبوة واحدة من مزيج مرق اللحم البقري سريع التحضير، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة.

ضعي الدجاج في صينية الخبز التي تم رشها برذاذ الطبخ غير اللاصق.

في وعاء صغير الجمع بين المكونات المتبقية.

تخلط جيدا وتنتشر على الدجاج. اخبزيها بدون غطاء لمدة ساعة.

يقدم 4 حصص تحتوي على 283 سعرة حرارية، 31 جرام بروتين، 14 جرام دهون، 7 جرام كربوهيدرات و 99 ملجم كوليسترول لكل منها.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.