سمك السلور المخبوز
Zesty Baked Catfish هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. فتات الخبز الجاف الناعم، 1/2 ملعقة صغيرة. الطرخون المجفف الكامل، 1/4 ملعقة صغيرة. توابل الليمون والفلفل، 4 (4 أونصة) شرائح سمك السلور من المزرعة و3 ملاعق كبيرة. صلصة فرنسية تجارية منخفضة السعرات الحرارية، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
الجمع بين فتات الخبز والطرخون والتوابل.
يقلب جيدا. دهن شرائح الفيليه بالصلصة الفرنسية.
لفة في خليط فتات الخبز. رتبي شرائح الفيليه على رف صينية الشواء المطلية برذاذ الطبخ.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 450 درجة لمدة 10 دقائق. رشي شرائح السمك بالتساوي بالجبن واخبزيها لمدة دقيقتين إضافيتين أو حتى تتقشر الأسماك بسهولة عند اختبارها بالشوكة.
يعطي 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً