Цельнозерновая паста с курицей и лимонной капустой
Цельнозерновая паста с курицей из капусты и лимона — это относительно легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из спагетти из цельнозерновой муки, куриной грудки без костей и кожи, оливкового масла первого холодного отжима и чеснока, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
Вскипятите подсоленную воду и варите макароны на 1 минуту меньше времени, указанного на упаковке. Когда макароны будут готовы, оставьте ¼ стакана (60 мл) воды для макарон.
Тем временем нагрейте две столовые ложки оливкового масла в чугунной сковороде. Приправьте нарезанную кубиками курицу солью и перцем, добавьте ее в сковороду и обжарьте с каждой стороны. После приготовления — примерно 2–4 минуты — выньте из сковороды и оставьте.
Нагрейте в сковороде оставшиеся три столовые ложки оливкового масла, добавьте чеснок и хлопья красного перца. Готовьте до появления аромата, около 1 минуты.
Добавьте капусту, цедру лимона, лимонный сок, соль и оставшуюся воду для пасты. Готовьте, пока капуста не станет мягкой, около 3 минут.
Добавьте приготовленную курицу и макароны. Перемешайте и сразу же подавайте.
Наслаждаться!
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий