معكرونة القمح الكامل مع دجاج بالليمون

قم بغلي الماء المملح واطهي المعكرونة لمدة أقل من الوقت المحدد على العبوة بدقيقة واحدة. عندما تنتهي المعكرونة من الطهي، احتفظي بربع كوب (60 مل) من ماء المعكرونة.

في هذه الأثناء، سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة من الحديد الزهر. نتبل الدجاج بالملح والفلفل، ونضيفه إلى المقلاة، ونقلبه على كل جانب. بمجرد طهيها - حوالي 2 إلى 4 دقائق - أخرجها من المقلاة واحتفظ بها.

سخني ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في المقلاة وأضيفي الثوم ورقائق الفلفل الأحمر. طهي حتى تفوح رائحته، حوالي 1 دقيقة.

يُضاف اللفت وقشر الليمون وعصير الليمون والملح وماء المعكرونة المحفوظ. يُطهى حتى يصبح الكرنب طريًا، لمدة 3 دقائق تقريبًا.

أضيفي الدجاج المطبوخ، والمعكرونة. يقلب حتى يغطى ويقدم على الفور.

يتمتع!