ウェイトウォッチャー チャイブチーズポテト

ウェイトウォッチャー チャイブチーズポテト

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ウェイトウォッチャーのチャイブチーズポテトは簡単な夕食です。 4 つ(5 オンス)の万能ジャガイモ、4 等分、1/2 c で作ります。スキムミルク、大さじ3。ライトクリームチーズと大さじ2。新鮮なチャイブのみじん切りを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。一口ごとに風味があふれます。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ジャガイモを1クォートのキャセロールに入れます。 1/2カップの水を加えます。

通気カバーを付け、電子レンジ「強」で柔らかくなるまで10〜12分間加熱します。ジャガイモの水を切ります。カバーして脇に置きます。

2カップの計量で、ミルクチーズとチャイブを混ぜ合わせます。

電子レンジ「強」で2分間加熱し、1回かき混ぜます。

オーブンから取り出し、チーズが溶けるまでかき混ぜます。

チーズ混合物をジャガイモの上に注ぎます。

電動ポータブルミキサーを使って、クリーミーになるまで混ぜます。

1食分で1B、1食分あたり35カロリーを摂取できます。 146カロリー、5g。プロ、脂肪2g、カー28g、ソッド85mg、コール6mg。

4人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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