慧俪轻体酿辣椒
慧俪轻体酿辣椒是一顿令人印象深刻的晚餐。用 4 茶匙制成。油，1 c。芹菜丁、1 个大洋葱丁、2 杯。煮熟的糙米和 16 盎司。该配方采用 93% 脱脂火鸡粉，提供正宗、令人满意的口味。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在喷有 Pam 的不粘煎锅中，用油炒碎火鸡、洋葱和芹菜。
加入煮熟的米饭、香料、肉汤、V-8 和伍斯特郡汤。
搅拌均匀。
用勺子舀入辣椒两半。
用番茄片和一茶匙磨碎的奶酪装饰。
350°，盖上盖子，烘烤 1 小时。
四份（每份两半）相当于 4 份蛋白质和 1 份面包。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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