Poivrons farcis Weight Watcher
Les poivrons farcis Weight Watcher sont un dîner impressionnant. Fabriqué avec 4 c. d'huile, 1 c. dés de céleri, 1 gros oignon coupé en dés, 2 c. riz brun cuit et 16 oz. Composée à 93 % de dinde hachée sans gras, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Faire revenir la dinde hachée, l'oignon et le céleri dans l'huile dans des poêles antiadhésives vaporisées de Pam.
Ajouter le riz cuit, les épices, le bouillon, le V-8 et le Worcestershire.
Bien mélanger.
Verser dans les moitiés de poivron.
Garnir d'une tranche de tomate et d'1 cuillère à café de fromage râpé.
Cuire au four à 350°, couvert, 1 heure.
Quatre portions (2 moitiés chacune) équivalent à 4 protéines et 1 pain.
🍷 Accords Parfaits
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