Name: वजन पर नजर रखने वाली भरवां मिर्च
Ingredients: 4 tsp. तेल; 1 c. कटा हुआ अजवाइन; 1 बड़े टुकड़ों में कटा हुआ प्याज; 2 c. पका हुआ भूरा चावल; 16 oz. 93% वसा रहित ग्राउंड टर्की; 2 ढेर सारा चम्मच। तत्काल गोमांस शोरबा; 2 tbsp. वूस्टरशर सॉस; 3/4 c. वी-8 पिकांटे; 1/2 tsp. मसालेदार मिर्च; 1/2 tsp. नमक रहित लहसुन और जड़ी बूटी; 4 बड़ी हरी मिर्च; 8 टमाटर के टुकड़े; 8 tsp. कसा हुआ चेडर

वजन पर नजर रखने वाली भरवां मिर्च

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वेट वॉचर भरवां मिर्च एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 4 चम्मच से बनाया गया. तेल, 1 सी. कटी हुई अजवाइन, 1 बड़ा कटा हुआ प्याज, 2 सी. पका हुआ भूरा चावल और 16 औंस। 93% वसा रहित ग्राउंड टर्की, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।