दो स्क्वैश सौते

दो स्क्वैश सौते

⏱️ 44 min में तैयार 🥄 तैयारी 12 min 🔥 पकाना 32 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 25 बार देखा

टू स्क्वैश सॉट एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप केवल 44 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सब्जी पकाने वाले स्प्रे से बनाया गया। कम कैलोरी वाला मार्जरीन, मध्यम तोरी, जूलिएन स्ट्रिप्स में कटा हुआ। चिकन के स्वाद वाले बुउलॉन ग्रैन्यूल्स और। सूखी साबुत तुलसी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।

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👨‍🍳 विधि

एक बड़े नॉनस्टिक तवे को कुकिंग स्प्रे से कोट करें; मार्जरीन जोड़ें.

मार्जरीन के पिघलने तक मध्यम-तेज़ आंच पर रखें।

तोरी और शेष सामग्री जोड़ें; 5 मिनट या स्क्वैश के कुरकुरा-नरम होने तक भूनें।

6 सर्विंग प्राप्त होती है (19 कैलोरी और 33% वसा प्रति 1/2 कप सर्विंग)।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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