番茄辣椒大腿

番茄辣椒大腿

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番茄胡椒大腿是一顿比较简单的晚餐。用 8 只鸡大腿(约 2 磅)、1 汤匙制成。橄榄油或植物油、2 个中等大小的洋葱,切成薄片,各 1 个:青椒和红辣椒,切成 1 1/2 英寸的块和 1/2 茶匙。红辣椒片,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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👨‍🍳 做法

去除大腿上的皮肤。

在中型平底锅中,用中火加热,将鸡肉块放入油中煎 5 分钟,翻面一次。移至盘子上。

将洋葱、辣椒和胡椒片加入锅中剩下的水滴中。

用中火煮 5 分钟,经常搅拌。

加入西红柿、橄榄和盐。

搅拌混合物以打碎西红柿。

将鸡肉放回锅中;煮沸。

减少热量;煮15分钟,直到鸡肉不再呈粉红色。

取下盖子,用大火煮至酱汁稍微减少。

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