Cazuela De Tofu, Arroz Y Calabacín

Name: Cazuela De Tofu, Arroz Y Calabacín
Ingredients: 2 to 3 tbsp. aceite de canola o aceite de oliva; 1 cebollas medianas o 2 pequeñas, picadas; 1 calabacines grandes o 2 pequeños, cortados en cubitos; 2 c. arroz integral cocido *; 16 oz. tofu firme, escurrido; 1/2 tsp. sal (no es necesaria con salsa de soja); 3/4 c. leche (soja o lácteos); 1 to 2 tbsp. salsa de soja (al gusto); 2 oz. Queso cheddar rallado o 1/2 c. parmesano rallado; 1/4 to 1/2 c. pan rallado; 1 zanahoria grande rallada (opcional, pero buena)

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La cazuela de tofu, arroz y calabacín es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 2 a 3 cucharadas. aceite de canola o aceite de oliva, 1 cebolla mediana o 2 pequeñas, picadas, 1 calabacín grande o 2 pequeños, cortados en cubitos, 2 c. arroz integral cocido * y 16 oz. Tofu firme, escurrido, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Rebosante de sabor en cada bocado.

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#Cazuela #Cena

📊 Resumen

Dificultad Medium