烤南瓜籽

烤南瓜籽

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烤南瓜子是一顿简单的晚餐。该食谱由南瓜籽、植物油、橄榄油或黄油、盐(如果需要)和咖喱粉(如果需要)制成,提供正宗、令人满意的风味。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至250°。

通过擦去任何纤维来清洁种子。请勿清洗。

测量种子。

将每杯种子与一汤匙植物油、橄榄油或融化的黄油混合。

将种子撒在烤盘上或烤盘的底部。

撒上一茶匙盐或盐和咖喱粉各一茶匙。

烘烤 30 至 40 分钟(经常搅拌),直至种子变脆并呈棕色。

凉了就可以吃了。

将种子储存在密封容器中。

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