بذور اليقطين المحمصة
بذور اليقطين المحمصة هي وجبة عشاء سهلة. مصنوعة من بذور اليقطين والزيت النباتي وزيت الزيتون أو الزبدة والملح (إذا رغبت في ذلك) ومسحوق الكاري (إذا رغبت في ذلك)، تقدم هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
سخني الفرن إلى 250 درجة.
تنظيف البذور عن طريق فرك أي ألياف. لا تغسل.
قياس البذور.
يُمزج كل كوب من البذور مع ملعقة كبيرة من الزيت النباتي أو زيت الزيتون أو الزبدة المذابة.
انشر البذور على صينية الخبز، أو في قاع طبق الخبز.
يرش ملعقة صغيرة من الملح أو ملعقة صغيرة من الملح ومسحوق الكاري.
تُحمص لمدة 30 إلى 40 دقيقة (مع التحريك بشكل متكرر) حتى تصبح البذور مقرمشة وتكتسب اللون البني.
بارد وتناول الطعام.
تخزين البذور في حاوية محكمة الإغلاق.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً