タイ風チキンのバジル添え
タイ風チキンのバジル添えは、適度に簡単なディナーです。皮なし骨なし鶏胸肉半分（約1ポンド）4枚、大さじ2で作ります。植物油、細かく刻んだニンニク 3 片、種を取り細かく刻んだ赤または緑のハラペーニョ唐辛子 2 本、大さじ 1。魚醤を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鶏胸肉半分を4等分に切ります。
中華鍋または12インチのフライパンに油を入れて中火にかけます。
ニンニクと唐辛子を油で炒め、ニンニクがきつね色になるまで絶えずかき混ぜます。
鶏肉を加えます。 8〜10分間、または鶏肉の中心がピンク色でなくなるまで炒めます。
魚醤と砂糖を加えて混ぜます。
バジルとミントを振りかける。
これには炭水化物が5グラム含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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