سيشوان بروكلي
سيشوان بروكلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا منخفضة الصوديوم، 1 ملعقة كبيرة. خل الأرز أو عصير التفاح، 1 ملعقة كبيرة. بذور السمسم، 2 ملعقة صغيرة. زيت نباتي و1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل الأحمر المطحون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تُمزج صلصة الصويا مع خل الأرز والسكر في وعاء صغير. جانبا.
تسخين مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة.
أضف بذور السمسم. يطهى لمدة دقيقة واحدة أو حتى يحمر.
إزالة البذور وتوضع جانبا. أضف الزيت والمكونات الثلاثة التالية إلى المقلاة.
يقلب لمدة 30 ثانية. أضف خليط صلصة الصويا. يقلب جيدا.
يُغطى ويُطهى لمدة دقيقتين أو حتى يصبح البروكلي طريًا.
يرش مع بذور السمسم.
يجعل 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً