Рыба-меч по-калабрийски

Рыба-меч по-калабрийски

⏱️ Готово за 25 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 15 min 👥 4 порции 👁️ 5 просмотров

Это типичное блюдо южной Италии. Рыбу-меч маринуют в смеси лимона и масла, затем обжаривают и готовят с фасолью (фасолью) и белым вином.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, лимонного сока, соли и перца в средней миске.

Добавьте рыбу и перемешайте так, чтобы она покрылась слоем.

Оставьте мариноваться примерно на 15 минут.

Достаньте рыбу из маринада и обсушите.

Нагрейте оставшееся оливковое масло в большой сковороде на средне-сильном огне.

Обжарьте лук до золотистого цвета, около 8 минут, затем добавьте рыбу.

Обжарьте куски рыбы примерно по 1 минуте с каждой стороны; вынуть из кастрюли и отложить в сторону.

Вмешайте муку в сковороду; варить и перемешивать, пока он не подрумянится.

Постепенно добавьте белое вино.

Верните рыбу в кастрюлю и добавьте фасоль.

Посыпьте свежей петрушкой, накройте крышкой и тушите 2–3 минуты или пока рыба не станет легко отделяться вилкой.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.