Pez espada al estilo calabrés

Pez espada al estilo calabrés

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 15 min 👥 4 porciones 👁️ 4 vistas

Este es un plato típico del sur de Italia. El pez espada se marina en una mezcla de limón y aceite, luego se fríe y se cocina con habas y vino blanco.

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👨‍🍳 Instrucciones

Mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta en un tazón mediano.

Agrega el pescado y revuelve lo suficiente para que quede cubierto.

Déjalo marinar durante unos 15 minutos.

Retire el pescado de la marinada y séquelo.

Calienta el aceite de oliva restante en una sartén grande a fuego medio-alto.

Freír la cebolla hasta que esté dorada, unos 8 minutos, luego agregar el pescado.

Dore los trozos de pescado, aproximadamente 1 minuto por lado; Retirar de la sartén y reservar.

Agrega la harina a la sartén; cocine y revuelva hasta que esté ligeramente dorado.

Agregue poco a poco el vino blanco.

Regrese el pescado a la sartén y agregue las habas.

Espolvoree con perejil fresco, cubra y cocine a fuego lento durante 2 a 3 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

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