तली हुई शकरकंदी
स्वीट पोटैटो फ्राइज़ एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे 14 मिनट में तैयार कर सकते हैं। के साथ बनाया । शकरकंद, अंडे का सफेद भाग, . मिर्च बुकनी, । लहसुन पाउडर और. प्याज पाउडर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
आलू को छीलकर 1/4 इंच गुणा 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
एक कटोरे में, अंडे का सफेद भाग और मसाला मिलाएं; अच्छे से मारो
आलू जोड़ें; परत देने के लिए उछालें
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से लेपित दो बेकिंग शीट पर एक परत में रखें
बिना ढके 450° पर 20-25 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें
उपज: 8 सर्विंग्स
एक 1/2 सी. सर्विंग में 40 कैलोरी, 20 मिलीग्राम सोडियम, 0 कोलेस्ट्रॉल, 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम प्रोटीन, ट्रेस फैट होता है
मधुमेह विनिमय: 1/2 स्टार्च।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें