بطاطا حلوة مقلية
البطاطا الحلوة المقلية هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و14 دقيقة. صنع مع . البطاطا الحلوة، بياض البيض، . مسحوق الفلفل الحار، . مسحوق الثوم و . مسحوق البصل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
👨🍳 طريقة التحضير
قشر البطاطس وقطعها إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة × 1/2 بوصة
في وعاء، يُمزج بياض البيض مع التوابل. فاز جيدا
أضف البطاطس. إرم لمعطف
ضعيها في طبقة واحدة على ورقتي خبز مطليتين برذاذ الطبخ غير اللاصق
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 450 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً
العائد: 8 حصص
واحد 1/2 ج. الحصة تساوي 40 سعرة حرارية، 20 ملغ صوديوم، 0 كوليسترول، 9 جم كربوهيدرات، 1 جم بروتين، دهون ضئيلة
الصرف السكري: 1/2 نشا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً