Süßkartoffel-Pommes
Süßkartoffel-Pommes sind ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 14 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . Süßkartoffeln, Eiweiß, . Chilipulver, . Knoblauchpulver und . Zwiebelpulver liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
Kartoffeln schälen und in 1/4 x 1/2 Zoll große Streifen schneiden
In einer Schüssel Eiweiß und Gewürze vermischen; gut schlagen
Kartoffeln hinzufügen; Zum Überziehen werfen
In einer einzigen Schicht auf zwei mit Antihaft-Kochspray beschichtete Backbleche legen
Ohne Deckel bei 450° 20–25 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind
Ergiebigkeit: 8 Portionen
Ein 1/2 c. Die Portion entspricht 40 Kalorien, 20 mg Natrium, 0 Cholesterin, 9 g Kohlenhydrate, 1 g Protein, Spurenfett
Diabetiker-Austausch: 1/2 Stärke.
🍷 Perfekte Kombinationen
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