超快帕尔马干酪鸡
超快鸡肉帕尔马干酪是一顿比较简单的晚餐。用 1/4 c 制成。细干面包屑，2汤匙。磨碎的帕尔马干酪，2 块整块中等大小的鸡胸肉，去皮、去骨并纵向切成两半（总共约 1 1/2 磅）或 4 块火鸡胸肉里脊肉牛排（总共约 12 盎司），2 汤匙。脱脂牛奶和 1 罐（14 1/2 盎司）炖西红柿，此食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
在馅饼盘或一张蜡纸上，将面包屑和 2 汤匙帕尔马干酪混合。
鸡肉洗净；拍干。用牛奶刷鸡肉。
涂上面包屑混合物。
在冷的大煎锅上喷上不粘涂层。
预热煎锅，然后加入鸡肉。
用中火煮 8 至 10 分钟，或直至变软且不再呈粉红色，偶尔将碎片均匀地变成棕色。
转移到盘子里；盖住以保暖。
用纸巾擦拭煎锅。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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