सुपर-फास्ट चिकन परमेसन
सुपर-फास्ट चिकन परमेसन एक मध्यम आसान डिनर है। 1/4 सी के साथ बनाया गया। बारीक सूखी ब्रेड के टुकड़े, 2 बड़े चम्मच। कसा हुआ परमेसन चीज़, 2 साबुत मध्यम चिकन ब्रेस्ट, छिलका रहित, हड्डीदार और लंबाई में आधा (लगभग 1 1/2 पौंड कुल) या 4 टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन स्टेक (लगभग 12 औंस कुल), 2 बड़े चम्मच। मलाई रहित दूध और 1 (14 1/2 औंस) उबले हुए टमाटर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
एक पाई प्लेट में या मोम लगे कागज की शीट पर, ब्रेड क्रम्ब्स और 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ मिलाएं।
चिकन कुल्ला; तौलिए से आराम से सुखाएं। चिकन को दूध से ब्रश करें।
टुकड़ों के मिश्रण से कोट करें।
नॉनस्टिक स्प्रे कोटिंग के साथ एक ठंडी बड़ी कड़ाही स्प्रे करें।
तवे को पहले से गरम कर लें, फिर चिकन डालें।
मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक या नरम होने तक और गुलाबी न होने तक पकाएँ, बीच-बीच में टुकड़ों को समान रूप से भूरा होने तक पकाएँ।
एक थाली में स्थानांतरण; गर्म रखने के लिए ढक दें।
तवे को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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