Супербыстрая курица с пармезаном

Name: Супербыстрая курица с пармезаном
Ingredients: 1/4 c. мелкие сухие панировочные сухари; 2 tbsp. тертый сыр Пармезан; 2 целые средние куриные грудки, очищенные от кожи, костей и разрезанные вдоль пополам (всего около 1 1/2 фунта) или 4 стейка вырезки из грудки индейки (всего около 12 унций); 2 tbsp. обезжиренное молоко; 1 (14 1/2 oz.) can тушеные помидоры; 2 tsp. кукурузный крахмал; 1/2 tsp. сушеная итальянская приправа; 1 tbsp. тертый сыр Пармезан

👁️ 8 просмотров

Супербыстрая курица с пармезаном — это в меру легкий ужин. Сделано из 1/4 ц. мелких сухих панировочных сухарей, 2 ст. тертого сыра пармезан, 2 целые куриные грудки среднего размера, очищенные от кожицы, костей и разрезанные вдоль пополам (всего около 1 1/2 фунта) или 4 стейка вырезки грудки индейки (всего около 12 унций), 2 ст. обезжиренного молока и 1 банки тушеных помидоров (14 1/2 унции) — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1/4 c. мелкие сухие панировочные сухари

2 tbsp. тертый сыр Пармезан

2 целые средние куриные грудки, очищенные от кожи, костей и разрезанные вдоль пополам (всего около 1 1/2 фунта) или 4 стейка вырезки из грудки индейки (всего около 12 унций)

2 tbsp. обезжиренное молоко

1 (14 1/2 oz.) can тушеные помидоры

2 tsp. кукурузный крахмал

1/2 tsp. сушеная итальянская приправа

1 tbsp. тертый сыр Пармезан

👨‍🍳 Приготовление

В тарелке для пирога или на листе вощеной бумаги смешайте панировочные сухари и 2 столовые ложки сыра пармезан.

Промыть курицу; высушить. Смажьте курицу молоком.

Покрыть смесью крошки.

Распылите на холодную большую сковороду антипригарное покрытие.

Разогрейте сковороду, затем добавьте курицу.

Готовьте на среднем огне 8–10 минут или пока они не станут мягкими и не перестанут быть розовыми, время от времени переворачивая кусочки, чтобы они равномерно подрумянились.

Переложить на блюдо; накрыть, чтобы сохранить тепло.

Протрите сковороду бумажными полотенцами.